روغن مخلوط کلزا و کنجد معجزه طبیعت

روغن مخلوط کلزا و کنجد

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

آشنایی با روغن مخلوط کنجد و کلزا

روغن مخلوط کنجد و کلزا یک فرآورده بسیار غنی با خواص بی نظیر هر دو محصول روغن کنجد با روغن کلزا است این روغن توانسته است از طریق ترکیب بی نظیری که دارد خواص هر دو محصول را به خوبی در خود حفظ نماید و تبدیل به روغنی برای تامین اسیدهای چرب ضروری برای بدن، ازجمله امگا 3،امگا 6 وامگا 9 است. روغن کنجد از دانه های کنجد حاصل می شود که بیشتر در کشورهای آسیایی شرقی مورد استفاده قرار می گیرد که با روغن کلزا یا کانولا که از دانه های گیاه کلزا به دست می آید ترکیب می شود. حاصل ترکیب این دو روغن خواص بی نظیری است که در زیر به ان اشاره خواهیم کرد.

خاصیت روغن مخلوط کنجد و کلزا

1-خاصیت آنتی‌ اکسیدانی غنی در این محصول فعالیت رادیکال های آزاد را در بدن مهار می کند این اتفاق باعث می شود تا سلول های در حال رشد آسیب نبینند. به دلیل ترکیب دو نوع روغن کنجد و کانولا خاصیت آنتی اکسیدانی آن به دلیل وجود سزامین و سزامولین دوبرابر می شود.

2-این روغن ترکیبی منبع غنی از ویتامین ای است که منجر می شود مقاومت روغن در برابر اکسیداسیون افزایش یابد این ویژگی باعث پایدار شدن روغن می شود و سلامت آن را در برابر عوامل مختلف محیطی تضمین می کند.

3-به دلیل غنی بودن روغن مخلوط کنجد و کلزا  از ویتامین E و K این محصول باعث شادابی و طراوت پوست می شود و از علایم پیری مثل چین و چروک جلوگیری می نماید.

4-این نوع از ترکیب روغن به دلیل خواص فوق العاده ای که دارد به راحتی میتواند در مصرف جایگزین دیگر روغن های باشد و در پخت و پز مورد استفاده قرار گیرد.

برای کسب اطلاعات بیشنر در زمینه روغن کنجد و تاثیر آن بر سلامتی کلیک کنید. 

 

روغن مخلوط کلزا و کنجد

نکات مهم در مصرف روغن های خوراکی

1- به خاطر داشته باشید که میزان روغن مصرفی شما در روز باید متناسب با فعالیت روزانه شما باشد به گونه ای که روغن تا بخش کوچکی از ترکیب را در مواد غذایی شما تشکیل دهد. برای اینکه بتوانید به این مهم برسید بیشتر از غذاهای آب‌پز، تنوری و کبابی و انواع میوه و سبزی استفاده کنید تا مصرف روغن شما به کمترین حد ممکن برسد.

3-نوع روغن مصرفی از این که چه میزان را به استفاده برسانیم بسیار مهمتر می باشد.بنابراین با توجه به اینکه روغن ها به لحاظ دسته بندی در دو دسته جامد و مایع قرار بگیرند بهتر است از نوع مایع آن در مصرف مورد استفاده نمایید.

4-در صورت مصرف روغن زیاد در آشپزی بهتر است از روغن های چون بادام‌ زمینی، روغن آفتابگردان، روغن زیتون، مانند کنجد یا دانه انگور استفاده کرد. یکی از راه های حفظ سلامتی این گونه روغن ها در طول مصرف نگهداری در بطری های تیره است.

5-بهتر است که برای تهیه غذاهای سرخ کردنی از روغن های مخصوص سرخ کردنی استفاده کرد چرا که سایر روغن ها سریعا اکسیده می شوند و میتوانند تبدیل به عاملی سرطان زا شوند. در پخت و پز و سالاد از روغن مایع گیاهی استفاده نمایید.

خرید روغن سرخ کردنی 

برای تهیه و خرید روغن کنجد و روغن کلزا با بهترین کیفیت و ارزان ترین قیمت می‌توانید به سایت فروشگاهی رومیانی مراجعه فرمایید.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

admin
ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *