آشنایی با روغن آفتابگردان

معرفی و خرید روغن آفتابگردان

روغن آفتابگردان از جمله روغن‌های گیاهی است که از دانه‌های آفتاب‌گردان به دست می‌آید و به لحاظ سلامتی به نسبت روغن‌های جامد و حیوانی بسیار برای بدن مفید است. این نوع روغن از جمله روغن‌های خوراکی است که در سبد غذایی برای سرخ کردن و پخت‌وپز کاربرد زیادی دارد. روغن دانه آفتاب‌گردان به دلیل غنی بودن از اسیدهای چرب غیراشباع برای سلامتی مفید و در تثبیت کلسترول خون مؤثر است. در مصارف غذایی می‌توان به‌جای استفاده از سایر روغن‌های خوراکی که چربی‌های اشباع بالا و اسید لینولئیک سالم پایینی دارند، از روغن دانه آفتابگردان استفاده کرد. مهم‌ترین خاصیت این روغن بالا بودن میزان ویتامین E آن می‌باشد که در مقایسه با روغن‌های دیگر مانند روغن بادام که معمولاً در محصولات مراقبت از پوست کاربرد دارند، این روغن دارای ویتامین E بالاتری می‌باشد.

ترکیبات روغن آفتابگردان

روغن دانه آفتابگردان حاوی اسیدهای چرب اشباع‌شده (۵ تا ۱۶ درصد) بوده و باقی اشباع‌نشده است این محصول دارای ویتامین‌های E ، ویتامین A ، C و D است . عطاری آنلاین

خواص فوق‌العاده روغن آفتاب‌گردان

1- کاهش سطح کلسترول

اسیدهای موجود در این نوع روغن برای بدن مفید است و بدن را در برابر اسیدهای چرب بد متعادل می‌سازد و اسیدهای چرب مفید بدن را تأمین می‌کند.

2- حفظ سلامت قلب

مصرف این روغن از مسدود شدن شریان‌های قلب جلوگیری می‌کند که در مقابل دیگر روغن‌ها مضر می‌تواند گزینه بسیار مناسبی باشد.

3- بالا بردن سیستم ایمنی بدن

ویتامین E موجود در روغن آفتابگردان می‌تواند به‌عنوان یک انتی اکسیدان قوی عمل کند و از بیماری‌های قلبی بدن را محافظت کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. مشاهده تمامی روغن های فروشگاه رومیانی

4- کمک به سلامتی پوست

وجود ویتامین E موجود در این نوع روغن کمک زیادی به جوان‌سازی پوست می‌کند چرا که منجر به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد شده و از آسیب رساندن آن‌ها به سلول‌های سالم پوست جلوگیری می‌کند.

5- پیشگیری از سرطان

روغن آفتابگردان غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و موادی است که با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد از تبدیل‌شدن سلول‌های سالم به سلول سرطانی جلوگیری می‌کنند.

6- ضدالتهابی

دانه آفتاب‌گردان به دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی که دارد از حملات اسم در بدن جلوگیری می‌کند. خرید روغن آفتابگردان

7- کاهش آرتروز

خاصیت ضدالتهابی دانه آفتاب‌گردان می‌تواند در کنترل آرتروز بسیار کاربردی باشد.

8- پیشگیری از عفونت

این نوع روغن در حفظ بدن از عفونت‌ها خصوصاً در مورد کودکان بسیار کمک‌کننده است. فروشگاه پخش مواد غذایی رومیانی